プラーク、歯石の除去は口の中を健康に保つためには大事です。 上手なブラッシングと、定期的な歯科医院での歯石除去が欠かせません。
着色の原因となるのはタバコ、コーヒー、お茶、ワインなどの嗜好品やカレーやチョコレート、ソースなどの食べ物です。

皆さんがお使いになっている一般的な歯磨き粉には研磨剤が入っています。 研磨材は歯の表面に付いた着色を削り落とし、歯の着色を防ぐことに役立っています。
ですから、歯磨き粉を使用しないで歯ブラシをしている方や、研磨剤が全く入っていない特殊な歯磨き粉を使用している方は一般的には着色しやすいです。

けれども、一概に歯磨き粉の中に含まれる研磨材が着色に対して有効とは言い切れないということをご存知でしょうか？
歯の着色のし易さは、上記のような嗜好品や飲み物食べ物を多くとるかどうかに左右されますが、実は歯の表面の状態にも大きく影響を受けます。

具体的には、歯の表面が粗造（ざらざらしている）か滑沢（つるつるしている）かが着色するかどうかを決める大きな要素となります。
見た目にも触った感じにもざらざらしている場合は言うまでもなく、見た目にも触った感じでも一見つるつるしているにも関わらず、ミクロレベル、ナノレベルで表面が凸凹している場合でも歯は着色してしまいます。
歯の表面に沈着する色素の大きさがナノレベルの大きさだからです。

実は、歯磨き粉の中の研磨材は歯の表面に小さな傷を付けます。
より研磨力の高い研磨材ほど歯の表面の傷は深く大きくなり、タバコのヤニを落とすために売られているような歯磨き粉は非常に強い研磨力で歯の表面も傷だらけにしてしまいます。
着色を落としてきれいな歯にしているつもりが、逆に着色しやすい歯を作っているということになります。

一般的に売られている歯磨き粉はメーカーや種類によって研磨力がまちまちです。しかし、一般的な歯磨き粉を使うことが良くないというわけではありません。

今の歯磨き粉にはほとんどの場合フッ素が配合されています。フッ素は歯質を強化し虫歯予防に絶大な効果があります。
また、歯周病や虫歯の原因の口の中の細菌を抑制する効果がある薬効成分が入っている歯磨き粉も多いです。

歯ブラシで物理的に歯の表面の汚れ、細菌を落とすことが大前提ですが、歯磨き粉も歯周病、虫歯予防に役立っています。
研磨材も、普通に使用するぶんには、着色を防ぐことに役立っています。